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インドの地が教えてくれた
ヨガとアーユルヴェーダ

皆さんの2023年はどのような年でしたか？

今年は2回インドに行く機会がありました。”日本とは全く違った考え方や生活・行動様式を持つ国”。現地でインド人と関わることで、新しい考えが生まれてくるのがわかります。インドの人といっても多種多様。訪れる毎に、新しい人々に出会い、自分の常識の枠組みが広がっていきます。自分の小さな枠組みから飛び出す楽しみが、インドにはあります。

インド訪問の主な目的の一つは、アーユルヴェーダの勉強。医師から学ぶ貴重な知識、トリートメントプログラム、毎日の食事など、五千年以上前から、インドに伝わるアーユルヴェーダに、どっぷり浸かることができる時間です。学んだ事・経験した事を、自分なりに消化して、皆さんにお伝えする ”新アーユルヴェーダ・ヘルスケアトレーニング Level 1 & 2”を、2024年に用意しています。

目的の2つ目は、ヨガの父クリシュナマチャリア氏の祖国のインドで、気負わない心と体でヨガを練習すること。インドでは、ヨガがすんなりと私の中に入り込みます。ヨガの教えを自分の中に深く浸透させていきます。

私がインドの地でしか体験できないと感じるヨガを、クラスやトレーニングを通して、Visitorさんや皆さんにお伝えできればと思っています。

Be healthy, be happy. Aloha from Tedd & Masumi‍

ワイキキビーチヨガで
特別な想い出を

毎週火曜＆土曜
朝8時開催中

波の音と小鳥のさえずりをBGMにして、ワイキキのパワースポットでのヨガ。真っ青な空の下、目の前にはエメラルドグリーンの海、朝の日差しを浴びて、すがすがしい気持ちで1日をスタートしませんか。ハワイを、一味違う楽しみ方で、特別な想い出をぜひ！

ヨガアウェアネスのワイキキビーチヨガは『地球の歩き方 aruco ホノルル』2024-2025年版に掲載されています。

身体と心をつなぐ
ヨガとアーユルヴェーダを学ぼう

2024年のおススメ講座 セルフケア＆指導者養成

東京スタジオ＆ハワイ発オンライン
週末・祝日開催

身体と心は、十人十色。ヨガとアーユルヴェーダは一人一人の違い/個性を大切に考えます。オンリーワンの自分とじっくり向き合い、一緒に学びませんか。ストレスが溜まっている、肩こり・腰痛、胃腸の調子が悪いなどの違和感をセルフケアしたい。または指導者養成に興味があるなど、それぞれの方のニーズに適した”身体と心をつなぐヨガ・アーユルヴェーダ”をお伝えします。2024年新春は、インドの叡智にジャンプイン。ヨガアウェアネスが、その意気込みをサポートします。講座は全て、指導者養成認定時間に加算されますので、ステップアップにも、最適です。

ヨガ＆アーユルヴェーダの講座、指導者養成などの質問を受付中。オンラインで、テッドとますみがお答えします。お気軽に！

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